BUDOKAI  PEEK

Zie de videobeelden onderaan deze pagina. "De gevaarlijkste vechters zijn degenen die ook kunnen dansen" – aldus trainer Jimmy Peek. En...

Wat een dag om nooit te vergeten! De jeugdstrandtraining van Budokai Peek, georganiseerd door niemand minder dan Sensei George Pieters,...

Begin altijd bij level 1 en focus eerst op een goede, nette en correcte uitvoering! De vorige twee blogs gingen over je spieren en je houding . Dus nu weet je ongeveer welke spieren je gebruikt als je beweegt, en waarom een goede lichaamshouding super belangrijk is. Top! Tijd om een stapje verder te gaan: krachttraining! Maar wacht even... Niet meteen denken aan zware gewichten en apparaten in de sportschool! We gaan krachttraining doen met je eigen lichaamsgewicht , dus gew

Zie 45 minuten video docu, onderaan deze pagina! Voor wie Kyokushin Karate serieus neemt, is The God Hand verplichte kost. Deze Japanse...

Wie meer traint dan video games speelt en op de telefoon en/of tablet zit, zal automatische een goede lichaamshouding behouden. Hey...

Wil je jouw stoot kracht verbeteren, doe dan explosieve push ups. De eerste 10 blogs gingen over het ochtendritueel. In de komende 10...

Ook deze zomer blijven we in beweging! De laatste reguliere les is op vrijdag 18 juli , maar geen zorgen: we gaan gewoon door met een...

14 kinderen deden mee. Een mooi een aantal voor de eerste keer. Tim en Sabine van de volwassengroep namen ook een deel voor hun rekening...

Een officieel erkend diploma, uitsluitend toegekend na aanvraag door de leerlingen en grondige beoordeling. Persoonlijk op naam...

Deze ronde deden er 12 kinderen examen en allen zijn geslaagd! Wedstrijdvechter Jack samen met trainers Peet en Jimmy Peek Wat een dag!...

UFW Stretch&Relax is een yoga-programma voor vechtsporters. Goedemorgen kampioen! We zijn bij het laatste onderdeel van je...

Waarom jouw discipline straks vanzelf gaat We zijn bijna klaar met de eerste 10 blogs over het ochtendritueel. Binnenkort gaan we verder...

Waarom je de eerste 30 minuten beter zonder scherm kunt zijn Stel je voor: je wordt wakker en je pakt meteen je telefoon of tablet. Voor...

Safae met trainer/coach Jimmy Peek Safae El Khamrichi verovert eerste plaats op kickbokstoernooi Op Hemelvaartsdag, donderdag 29 mei, stond Safae El Khamrichi op een kickbokstoernooi. Wat aanvankelijk gepland stond als een eenmalige matchmaking-wedstrijd, groeide onverwacht uit tot een mini-toernooi met drie deelneemsters in haar gewichtsklasse. Het toernooi vond plaats tijdens het Mine Gala Event , georganiseerd door Maruti Martial Arts in Oss. Ondanks haar debuut toonde Saf

We hebben al veel blogs geschreven over het ochtendritueel. We praten steeds over hoe je een karatekampioen kunt worden. Maar we hebben...

Een superontbijt bestaat uit bruine boterhammen met pindakaas, 2 stuks fruit een eitje en een glas water. Stel je voor: Je wordt wakker,...

Misschien denk je dat een glas sinaasappelsap supergezond is. Het is toch van fruit gemaakt? Maar wist je dat een glas sinaasappelsap...

Voordat we samen verdergaan naar het superontbijt , moet je als wedstrijdkarateka iets heel belangrijks weten: suiker is één van je...

Zoals je in mijn vorige blog al hebt kunnen lezen, gaan we op alle kleine dingen verbetering brengen. Want de som van veel kleine...

Weet je wie kampioenen zijn? Dat zijn mensen die elke dag een beetje beter willen worden. En weet je wat grappig is? Kampioen worden...