Boksen Ladies-Only
Boxing45 – Een volledige workout in slechts 45 minuten!
Zie de video van een complete workout >>>>
Boxing45 is dé training waarin bokstechnieken worden gecombineerd met High Intensity Interval Training (HIIT). In slechts 45 minuten werk je aan je hele lichaam en behaal je maximaal resultaat. Deze training is bijzonder effectief voor :
-
Afvallen
-
Fit worden
-
Sterker worden
Je hoeft bij Boxing45 niet te sparren of te vechten. In plaats daarvan werk je samen in tweetallen waarbij je stoot op elkaars handschoenen. Zo train je veilig, intensief en met veel plezier.​​
De les wordt ondersteund door energieke, speciaal geselecteerde muziek die je motiveert tijdens de workout. Er wordt wél muziek gebruikt, maar we werken niet op de maat of in een ritme, waardoor de training toegankelijk is voor iedereen.
​
De lessen worden verzorgd door Jimmy Peek.
KLIK HIER voor meer informatie over de trainer.